Питание и спорт
Николь никогда не сидела на диетах, но всегда придерживается здорового питания. Поскольку в силу своей занятости на съемках актриса не всегда может позволить соблюдать режим питания, большое внимание она уделяет завтраку. Кидман предпочитает на завтрак рисовую кашу с ягодами и миндальным молоком. Также она выпивает чашку чая матча или может себе позволить пару чашечек кофе.
Безусловно, чтобы поддерживать себя в такой физической форме Николь не обходится без спорта. Актриса любит бегать по утрам в медленном темпе, трусцой. Это помогает ей не только держать себя в форме, но и поднять настроение и побыть наедине с собой. Николь также посещает фитнес-клубы, где предпочитает спиннинг – это занятия на велосипеде-тренажере. Этот тренажер помогает звезде прорабатывать мышцы ног, пресса и спины.
Читайте продолжение на следующей странице...